فواید ویتامین B12/ تاثیر روغن نعناع در تسهیل بلع غذا

به گزارش خبرنگار مهر، مهم‌ترین اخبار منتشرشده در حوزه بهداشت، درمان و تغذیه در سطح جهان به شرح زیر بوده اند:

با فواید ویتامین B12 آشنا شوید

مغز و سایر اعضای بدن برای عملکرد مناسب نیاز به ویتامین B12 دارند. طبق اعلام اداره مکمل‌های رژیمی آمریکا، میزان دوز مصرف توصیه شده B12 برای افراد بزرگسال بیش از ۲.۴ میکروگرم است.

مواد نگهدارنده خوراکی عامل افزایش ریسک دیابت و چاقی

مطالعه جدید نشان داده است که نگهدارنده های خوراکی متداول موجب افزایش میزان برخی هورمون‌های مرتبط با ریسک چاقی و دیابت می‌شود.

روغن نعناع به تسکین مشکل بلع کمک می‌کند

نتایج مطالعه جدید نشان می‌دهد روغن نعناع می‌تواند به درمان بیمارانی که مشکل بلع، بدون داشتن درد قلبی در ناحیه قفسه سینه، دارند کمک کند.

تأثیر رژیم غذایی مدیترانه ای در جلوگیری از پُرخوری

رژیم غذایی مدیترانه ای نه تنها از پُرخوری ممانعت می‌کند بلکه رژیمی پیشگیرانه در برابر چاقی و بیماری‌های کبدی هم است.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *